18-19 мая 2016 г. в 16.00 в лекционном зале МБУ КДЦ «София» состоится тренинг-семинар «Финская ходьба с палками» для жителей МО г. Пушкин.
Семинар организован Администрацией МО г. Пушкин с участием депутата МС Ратиева А.Н. (записаться на семинар можно у администратора МБУ КДЦ «София», число мест ограничено – 20. Участие в семинаре бесплатное).
Автор: к.м.н. главный врач медицинского центра восстановительного лечения «Детскосельский» Палагнюк Виктор Георгиевич.
В программе теоретические основы и практические навыки Финской ходьбы с палками:
- Теоретические основы персонального здоровья;
- Роль Финской ходьбы с палками в структуре персональной программы охраны личного здоровья;
- Освоение инвентаря для занятий Финской ходьбой;
- Освоение техники ходьбы с палками;
- Основные правила индивидуальной тренировки;
- Правила самоконтроля на тренировке;
Шире шаг, товарищи! На встречу здоровой и счастливой жизни!
